2018年07月10日

ダイエット中です 低糖質ということで 朝 きのこと卵一個の塩スープ 間食 チーズ1...

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ダイエット中です 低糖質ということで 朝 きのこと卵一個の塩スープ 間食 チーズ1ピース 昼 肉と豆腐一丁の塩スープ 間食 ゆで卵一個 夜 鯖水煮缶ときのこのスープ サプリで、ビタミン類は摂取してます 筋トレもしてます 1. 何か工夫のしどころはありますか? 2. 食べた後、もうすこし食べたい気持ちになります やめた煙草を、また始めようかと考えてます 何か、いい方法はありませんか。(続きを読む)




































posted by syo at 05:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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